Sta je crni orah

Sta je crni orah. Naročito se ceni u SAD, gde se i najviše gaji. kom. Sa stanovista narodne medicine, orah kao prirodni lek je simbol intelektualne snage jer se unutar njegove cvrste ljuske nalik lobanji, nalazi vijugavi plod koji izgledom podseca na mozak. Orah je od davnina veoma zastupljen u srpskoj gastronomiji - neizostavan je sastojak kolača i poslastica, a sve češće dodaje se i u salate i slane specijalitete. Crni orah ili istočno američki orah je vrsta oraha iz porodice Juglandaceae. Ako imate ili možete da nabavite ove orahe, onda je lako napraviti tinkturu. Muške cvasti su kompaktne sedeće rese duge 8-12 cm; čašica sa 6 konkavnih režnjeva maljavih sa spoljne strane; priperci su trouglasti rđasto somotasto dlakavi; prašnika 20-30 sa ljubičastim konektivom, skoro sedeći. Nov 25, 2019 · Crni orah jedna je od najbrojnijih vrsta na jugoistoku SAD-a gdje prirodno pridolazi. , B. Neke od Dec 6, 2019 · Crni orah (lat. Crni orah. Tinktura se priprema veoma jednostavno, oprane orahe stavite u teglu, prelijte alkoholom hermetički je zatvorite. Iako u porodici oraha postoje razna drveta, pod terminom orah ipak se podrazumevaju uglavnom dva različita drveta: engleski orah i crni orah. Kora stabla i ljuska ploda crnog oraha su znatno rebrastiji u odnosu na koru stabla i ljusku ploda običnog oraha. (B. Po kvalitetu ploda crni orah znatno zaostaje za ostalim orasima (običnim orahom). Indijski orah je plod koji spada u koštunjavo voće, veličine oko 3 cm oblika bokserske rukavice. Budući da je promjer stabala premalen, nije pogodno za daljnju obradu. Koristi se protiv tumora, cista i parazita te posjeduje visoku količinu vitamina C. Zbog toga je zdravije konzumirati neslane i nepečene indijske orahe. Ubraja se među iznimno pri­lagodljive voćke jer jednako dobro uspijeva kako u primorskom, tako i u k Feb 5, 2022 · Tim povodom smo odlučili malo proučiti crni orah kao vrstu te prikazati njegov mogućnosti. ) je listopadno stablo iz istoimene porodice oraha (Juglandaceae). Sep 22, 2016 · Indijski orah treba da konzumiraju žene u menopauzi, jer pomaže kod poremećaja sna, koji se u tom periodu života češće javlja. Stablo crnog oraha u Europu je uneseno početkom 17. Prateći originalnu recepturu dr Klarka nastao je ovaj 3u1 paket za pročišćenje organizma. Raste iz mesnatog pseudo Apr 28, 2020 · Crni luk je sastavi deo naše ishrane. Prednost njegove sadnje je u tome što raste brže nego obični orah, koji je kod nas zastupljeniji. dnevnik. Feb 25, 2016 · Brzina rasta: Crni orah može da naraste u visinu 30 do 40 metara, za šta mu je potrebno 50 do 60 godina. Nov 29, 2019 · Crni orah kao lek se veoma visoko kotira, jer ima izrazito veći sadržaj masnih kiselina i proteina od svog češće korišćenog rođaka, engleskog oraha. Crni orah u svom sastavu ima linoleičnu kiselinu, kao i vitamin C koji se tu javlja kao askorbinske kiseline. Čine ga pelin, karanfilić i crni orah u kapsulama upakovanim u pojedinačne 3 bočice. Mar 22, 2023 · Postoji nekoliko različitih vrsta oraha, a dve najčešće su engleski i crni orah. Pored toga, crni čaj je i niskokaloričan. Dvadeset jedna vrsta oraha proteže se od sjeverne umjerene klime Starog svijeta u području od jugoistočne Europe do Japana , a u Novom svijetu od jugoistočne Kanade do Kalifornije na zapad i Mar 13, 2019 · Čaj od OVOG LISTA je NAJZDRAVIJI i NAJJEFTINIJI koji možete da popijete, a NAŠ NUTRICIONISTA objašnjava za šta je sve DOBAR. godine. Oct 17, 2011 · Crni orah nije bas nesto za konzumaciju, samo za alternativnu medicinu. Sa naucne tacke gledista, plodovi oraha su bogati omega-3 masnim kiselinama koje su zaista neophodne za zdravo funksionisanje mozga. Posle 48 h dodajte kriške Oct 10, 2023 · Orah je pun vitamina i korisnih supstanci kao što su cink, gvožđe, kobalt, vitamini A, E i F, billjni proteini i jod. 11:00. Ipak, potrebno je mnogo vremna da prođe. 17. Mar 11, 2024 · Osim što je dobar izvor magnezijuma, indijski orah takođe sadrži značajne količine bakra, koji je važan za zdravlje kostiju, nervnog sistema, te proizvodnje crvenih krvnih zrnaca. Crni orah (Juglans Orah (latinski Juglans) su rod biljaka iz porodice Juglandaceae. Baš zato, veoma je cenjen u svetu kulinarstva, te ga profesionalni kuvari često dodaju kao tajni sastojak koji daje poseban ukus svakom jelu. Tvoj orah je stranooplodan. Oct 16, 2022 · Orah Lateral DOO je najveći rasadnik oraha na Balkanu, specijalizovan za proizvodnju sadnica visokorodnih lateralnih sorti. aprila 2018. Kuva se čaj od ljuski luka i to kao bilo koji drugi čaj. Negde oko 200 grama. Bor pored manastira Nikolje u Ovčar banji - kultno mesto. Samo jedan brazilski orah dnevno nadoknadiće potrebnu količinu ovog minerala u organizmu. Mogu se uzgajati za prehranu. Sep 14, 2023 · Sirovi indijski orah sadrži više enzima i hranljivih materija, dok pečeni indijski orah ima hrskavu teksturu i jedinstven ukus. Uz to, udio ove vrste se povećava zbog toga što druge vrste stradavaju uslijed bolesti i štetnika i jer je crni orah brzorastuća i alelopatska vrsta. Ulje brazilskog oraha se može koristiti kao sastojak šampona, sapuna, regeneratora za kosu ili proizvoda za kožu. Iako je on dostupan u vidu tableta, ipak se preporučuje unos na prirodan način. Stari Aug 19, 2018 · Tinktura od klinčića, cimeta, crnog oraha i pelina se danas koristi po originalnom receptu začetnice antiparazitnog programa, dr. Selen zajedno sa vitaminom E je veoma jak i značajan antioksidant. U našoj ishrani je pre svega zastupljen žuti i crveni. ) jedno od najcjenjenijih vrsta šumskog drveća u SAD–u gdje se uvelike koristi kako za čvrsti namještaj lijepe tamnosmeđe boje tako i u prehrambene svrhe. U nastavku članka pročitajte koliko istine ima u tome te čemu zapravo tinktura od klinčića, cimeta, Jan 31, 2024 · Dostupan je u različitim oblicima ili ga čak možete naručiti putem interneta. Ova visoka koncentracija omega-3 masnih kiselina i jedinstvenih organskih jedinjenja je ono što daje crnom orahu tako dobar nutritivni sastav. Crni orah ili istočno američki orah (lat. Obični ili pitomi orah (Juglans regia L. Predak je nekih sorti oraha iz SAD. Poreklo. Najbolje je crni susam pre upotrebe ostaviti preko noći u vodi da bi bio svarljiviji. Crni orah (Juglans nigra L. Crni orah ili kako se latinski naziva “juglans nigra”, je vrsta oraha koja se znatno razlikuje od običnog oraha, odnosno “juglans regia” oraha na koji ste navikli. Jan 31, 2019 · Crni orah – jedan od sastojaka antiparazitnog programa. Crni orah je samooplodna, jednodoma vrsta sa jednopolnim cvetovima i anemofilnim oprašivanjem. by Mićo Marinković. To su drveća visoka 10 – 40 m, sa šiljastim listovima dugim 20 – 30 cm. Zbog dubokih korijena teško je presađivati na drugo mijesto. crni orah poznat je kao deo antiparazitnog programa, a pored toga ima još mnogo prednosti. Međutim, pečeni indijski orah može sadržati dodatnu so i ulja, što može povećati sadržaj kalorija i masti. Orah (oras) se može saditi u jesen ili u proljeće, no za većinu naših agroklimatskih područja preporuča se jesenska sadnja jer se tako bolje primaju sadnice te je bolji rast u prvoj godini od sadnje. Sve tri vrste brazilskog oraha su hranljive i ukusne. Naučnici Crni Orah Uzgoj Voli vlažna, organski bogata, sunčana zemljišta. Stablo naraste do 40 m visine, krošnja je nepravilno zaokružena. Plodovi crnog oraha su jestivi i nešto su veći od ploda običnog oraha, ali njihova jezgra je znatno manja i kvalitetom zaostaje za drugim vrstama. Preporučuje se svim osobama (čak i zdravima), a u nastavku pročitajte koje su sve Jul 29, 2022 · Pekan orah pripada porodici oraha i sličnog je izgleda kao običan orah. Crni orah je vrsta istočnog dijela Sjeverne Amerike koja je u Europu unesena 1629. May 27, 2022 · Crni luk je prirodni lek protiv povišenog krvnog pritiska. Orasi koji se koriste ne smeju da budu prezreli ni premladi. Postoji oko 20 vrsta oraha, a dvije najpoznatije su crni orah (Juglans nigra) i perzijski, pitomi ili obični orah (Juglans regia). @ Crni orah se uglavnom uzgaja zbog skupocjene drvne mase, ali su mu plodovi izuzetno ljekoviti. Posetite naš salon na dobro poznatoj adresi – Južni bulevar 2 u Beogradu. . Crni čaj je bogat antioksidantima, i efikasan je protiv starenja i upalnih stanja, pa kao takav značajno poboljšava izgled vaše Jan 24, 2015 · Tinktura od crnog oraha recept. stoljeću. Na isti način možete da pripremate i čaj od ljuski belog luka, koji takođe reguliše krvi pritisak. Šta je to crni luk? Crni luk je povrće koje u ljudskoj ishrani postoji više od 7 000 godina. Drvo je masivno i otporno na vlagu. Zapravo, samo jedan brazilski orah sadrži u prosjeku 90 mcg selena, što je skoro dva puta više od preporučene dnevne doze za održavanje potreba organizma. O belom luku ćemo pisati zasebno. pendula Orah najbolje „uspeva“ iz sadnica (ređe iz semena, jer je tada potrebno oko 10 – 15 godina da se uberu prvi plodovi), a pre svega zbog ubiranja vrlo zdravih i kvalitetnih plodova (mada je i samo stablo oraha, prosečne dužine oko 2 – 2,5 m veoma kvalitetno, i koristi se za izradu jako skupog, dugotrajnog i lepog nameštaja, ređe za Furnirani MDF je materijal koji je ekskluzivan, kvalitetan i pripada višoj klasi materijala, pa je i cena prilagođena tome. Jedna vrsta iz Sjeverne Amerike je crni orah, dok perzijski orah porijeklo vuče iz Dalekog istoka i Azije. Feb 20, 2023 · Pekan orah potječe iz središnjeg i južnog dijela SAD-a, a sam naziv dolazi od indijanske riječi “pekan” što u prijevodu znači “orah”. Ona je smatrala da kombinacijom ove 4 biljke možete izliječiti organizam od impresivnog niza bolesti pa čak i raka. Engleski orah (koji se naziva i persijski orah) nastao je u Iranu, dok je crni orah poreklom iz SAD-a. Obe vrste su listopadne, i obe vrste mogu živeti više od jednog veka. Plodovi nisu jestivi,veći od običnog oraha, ljuska je tvrđa te ga je teže čistiti,a ulje koje plod sadrži se brzo užegne. U početku se uzgajala kao parkovna vrsta, a kasnije se sadi u šumskim kulturama kao ekonomska vrsta. Sa druge strane, crni orah je sorta koja je karakteristična za Ameriku. Bez ljutnje To je jedan od najefikasnijih biljnih laksativa, koristi se za antiparazitni program, bogat je vitaminom Nastavi sa čitanjem Crni orah tinktura kapi plod gde kupiti protiv parazita Objavljeno 15. Crni susam je aromatičniji i teže je svarljiv ali i posebno bogat gvožđem. Zbog posebnog sastava, crni orah poseduje jako delovanje protiv tumora, cista i parazita i sadrži visoku koncentraciju vitamina C. Osjetljiva je na sjenu. Plod ima zemljani okus, veći je od običnog oraha, a nutritivno je vrlo bogata namirnica. Na otocima je naravno najmanje. Oct 17, 2011 · Po cijeni crni orah je obično 15-20% skuplji od običnog oraha. Nema straha od suše, jer ima dubok i razgranat korijen. Plod je naravno jestiv i hranjiv, a koristi se i u narodnoj medicini. 7. Ako ima imalo vlage raste u tom vremenu jako brzo. Deblo je uspravno, promjera do 2 metra, kora je tamnosmeđa do sivkastocrna, duboko uzdužno izbrazdana. Porijeklom je iz istočnog dijela SAD-a, gdje se i danas često uzgaja. Zapravo, u posljednjih 50 godina ljudi su se počeli toliko zanimati za korisnost oraha da se održavaju i konferencije usmjerene samo na dijeljenje novih saznanja kada je riječ o orahu i njegovom utjecaju na zdravlje. Manji dio trupaca ulazi u F1 klasu, veći ulazi u kategoriju F 2 (2300 kn m3) . Osim kao sirovina, ovaj orah je još vredniji kao lijek. Jan 9, 2018 · Crni orah često se koristi kao prirodni antiparazitni proizvod, a preporučuje se i za čišćenje organizma. Zarada. Magazin. Orasi ne samo da imaju dobar ukus, već nam daju ogromnu količinu energije i nude mnoge zdravstvene prednosti. Iako ponekad mlado drveće počne davati plod u uzrastu od samo 4-6 godina, potrebno je 20 godina da drvo bude u potpunosti produktivno. Visoko je do 30 metara sa slabije razgranatom ali širokom, prozračnom krošnjom i snažnim glavnim granama. majka mi je propala ima parazite ne znaju doktori sta vise da joj Jul 9, 2017 · Crni orah plemenito je stablo čiji se plod od davnina koristi za čiščenje organizma i mnoge druge tjelesne tegobe. Mar 24, 2023 · Iako je manji od druge dvije sorte, ovaj brazilski orah je izuzetno bogat proteinima i mineralima poput cinka i magnezijuma. Njegovi plodovi su malo veći od plodova običnog oraha ali je ljuska deblja i čvršća, tako da ih je relativno teško čistiti. U jednoj porciji brazilskih oraha (šest do osam polodova) nalazi se nevjerovatnih 777 posto dnevnih potreba selena. Obično se se pre konzumiranja melje da bi se lakše svario. Orah koji najčešće jedemo je perzijski orah, a nekada se naziva i karpatskim orahom. Kožica ploda May 25, 2022 · Crni orah uzgaja se također zbog kvalitetnog drva, jer mu plodovi nisu jestivi, iako se često koriste za proizvodnju prirodnih lijekova, dok se sivi orah, također rasprostranjen na sjeveroistoku SAD-a, uzgaja kao ukrasna biljka. Ova koštunjava voćka je izuzetno bogata vitaminima i mineralima, što donosi brojne prednosti i opravdava svakodnevno uživanje u njemu. Cena sadnica je oko 150 dinara. Pelceri se uvoze iz sertifikovanih matičnjaka u EU. Ima antibakterijsko i antiupalno djelovanje zbog velike količine antioksidansa u svojoj kori. See full list on krenizdravo. Breza (Betula L. Uz to udio ove vrste povećava se zbog toga što druge vrste stradavaju uslijed bolesti i štetnika i jer je crni orah brzorastuća i alelopatska vrsta. Tada imamo 250 trupaca srednjeg promjera od 40 - 60 cm visokih 2 - 5 metara. Sazrevaju u oktobru, a seme je relativno tvrdo i malo. Crni orah i njegova lekovita svojstva. Zato ga mnogi preporučuju u raznim dijetama i planovima za mršavljenje. Feb 22, 2023 · Koliko dnevno je dozvoljeno brazilski oraha. Ovaj drugi pojam odnosi se na biokemijske interakcije među vrstama, a one mogu biti pozitivne ili negativne. Ugovaramo proizvodnju sadnica i konsalting za krupne poluintenzivne i intenzivne zasade. Najveća pogreška većine voćara je njihovo shvaćanje da su, nakon što su posdadili voćnjak „mirni“ za dugo vremena Voćnjak strada zbog korova, divljači, glodavaca, bolesti, štetnika, tuče i ostalih Apr 16, 2016 · Orah iz Brazila je svetski broj jedan izvor selena koji ima višestruk uticaj na organizam i zdravlje. Aparat Ziper, pelin, karanfilić i crni orah deluju na parazite Priroda i naša okolina su stanište mnogih mikroskopskih malih organizama koji lako mogu doći do našeg tela, bilo kroz hranu i vodu, vazduh koji dišemo ili zemlju u kojoj hodamo. Izbor zavisi od toga šta želite da postignete i koje karakteristike su vam potrebne. Zašto je brazilski orah dobar? Brazilski orah ima više prednosti za organizam zahvaljujući visokim udjelima minerala i vitamina. Veći je značaj u proizvodnji drveta. Razmak između sadnica je (po literaturi) obično od 1*1,5 metra do 2*3 metra, ali ja bi preporučio i još malo rijeđe, dakle 3*3 metra (iskustvo je pokazalo da je 2*2 ili 2*3 pregusto, a uz to jako otežava i obradu između). Nakon 30 - 40 godina potrebna je sljedeća proreda. stoljeća, a trenutno se uzgaja u Sjevernoj Americi i Europi. 2017. On je esencijalni dio antiparazitnog programa Hulde Clark, koja je otkrila da se uz svaku bolest veže određeni parazit. Crni orah, Juglans nigra, je drvo visoko oko 30 metara sa stablom širokim 1 metar. verrucosa Ehrh. Znanstveno ime roda dolazi od latinskih riječi Jovis glans, što znači sveto Jupiterovo drvo, tj. Poznat je po svom punom mesnom ukusu, slatkastom šmeku i izostanku gorčine koja je prisutna kod običnih oraha. Dec 4, 2019 · Crni orah jedna je od najbrojnijih vrsta na jugoistoku SAD-a gdje prirodno pridolazi. Crni orah je ekstrahovan u odnosu 20:1 i zato posle upotrebe OKP paketa možete biti sigurni da ste se očistili od parazita, gljiva i bakterija! Crni Orah . Crni orah je veoma važna vrsta oraha za proizvodnju drveta. Ovaj orašasti plod predstavlja dobar izvor fosfora, cinka, gvožđa, te vitamina K i B grupe , posebno tiamina (B1) i piridoksina (B6). Crni orah veoma je tražen i skupocjen zbog kvalitetnog drva. Juglans nigra) je vrsta oraha iz porodice Juglandaceae. Poznato je da je pun omega-3 masti, proteina, antioksidanata, biljnih sterola, magnezijuma, bakra, vitamina A, D itd. Postoji dvadesetak vrsta oraha. Znači orah treba biti zreo ali da njegova kora ipak nije počela još uvek da se suši. Ljekovito djelovanje crnog oraha potvrđuju svjedočanstva tisuća korisnika. Svaki susam je veoma zdrav mada se beli najviše koristi u kulinarstvu dok je crni susam oduvek korišćen kao lek. Apr 15, 2018 · Crni orah plod je sličan kao domaći orah i uzgaja se i u našoj zemlji, istina ne mnogo. Medjutim, smatra se da je crni orah najkvalitetnije drvo koje raste u divljem stanju za drvnopreradjivačku industriju. Istraživanja su utvrdila da žene koje ga konzumiraju lakše utonu u san, lepše i opuštenije spavaju. Koristi se u izradi kundaka, vesla, nameštaja, podova, sanduka i mnogih drugih proizvoda od drveta. Iz svega navedenog očito je da je značaj indijskog oraha za zdravlje veliki i ne može se zanemariti. Unošenje crnog oraha jer se hrast lužnjak sušio. 9. Jupiterov ili bo Šta je orah i zašto ga smatramo čarobnim rešenjem za sve probleme? Orah, jezgričasto voće koje potiče iz delova Centralne Azije i mediteranskog regiona. Oct 11, 2015 · Bor je izrazito senovito drvo ako je sam iznikao na grobu ili u blizini. Deblo je široko i više od metar u obujmu, brzo se grana u snažne, prema gore povinute, debele grane. ANTIPARAZITNA TERAPIJA Dr Hulda Klark je osmislila Antiparazitni program protiv parazita u telu. Crni orah jako voli sunce, i u ljetu ima najveći prirast (6-7 mjesec). Latinski naziv roda juglans skraćenica je od reči Jovis (Jupiter) i reči glans (žlezda, žir) što bi prevedeno značilo Jupiterov žir. Orasi su odlični za zdravlje jer su puni vlakana, masti, minerala i vitamina – a to je samo početak onoga što pružaju našem tijelu. Veličina treba da bude skoro kao kod zrelih oraha a kora potpuno zelena. Crni orah je čest sastojak prirodnih antiparazitnih proizvoda, a preporučuje se u mnogim programima za čišćenje organizma. stratificirani sijemenski orah: Mnogi mladi nasadi oraha, na žalost, propali su već u godini sadnje zbog nebrige njihovih gospodara. Engleski orah je posledica dugogodišnjeg unosa genetski različitih vrsta, a karakteriše se mekom ljuskom koja se lako ljušti. Nov 29, 2014 · Plod koji se tom prilikom potapa potrebno je da još uvek ima zelenu koru, ali ne sme biti mlad. Prosjek RH je ~ 1000 mm Prosjek primorja je čak i veći. Smatra se da je najrasprostranjenija vrsta povrća jer se koristi u različitim oblicima na svim kontinentima. Svakog dana popijte šoljicu ovog čaja. CJENIK: sjemenski orah: 0,12e . Proširene vene. Kada je u pitanju crni orah isplativost i zarada od ovog drveta je zaista moguća. Crni čaj za negu kože. Ukoliko želite da vaš dom dobije na luksuznom i istovremeno prirodnom izgledu, verujemo da je MDF furnir odlično ulaganje. Apr 5, 2021 · Crni orah je drvo koje potječe iz Sjeverne Amerike. Gnojidba Nov 5, 2020 · Sve jezgričasto voće dobro je za zdravlje, ali u usporedbi s drugim orašastim plodovima orasi sadrže dvostruko više antioksidanata. Potrebni su nam crni orasi dok su još mladi i sa zelenom ljuskom. Rasprostranjenost mu je veća u Evropi i Americi. Na tlo Europe dolaze u 16. Posle tih par dana kada će crni orah biti potopljen, ostaje vam da to procedite i tintura će biti spremna za upotrebu. Odlikuje se kvalitetnim drvetom, koje je cenjeno u industriji nameštaja. Svo jezgričasto voće dobro je za zdravlje, ali u usporedbi s drugim orašastim plodovima orasi sadrže dvostruko više antioksidanata. Pelin ima antiparazitna svojstva i koristi se kao lijek za zarazne intestinalne infekcije crva. Ime crni orah dobio je po crnoj boji kore i oraha. Sorte oraha. To je pravo crno blago te se smatra da onaj tko posjeduje njegovu šumu ima bogatstvo. Hulde Clark. Pa, nemojte se ustručavati da eksperimentišete i pronađete svoju omiljenu sortu. Oct 17, 2011 · Crni orah treba cc 700 mm padalina godišnje. Karakteristike su kvalitetno drvo, najbrže raste od svih vrsta oraha, ima manju krošnju, dulje deblo. Danas brojimo oko 20 vrsta. Ime vrste nigra u prevodu znači crno. hr Sep 19, 2020 · Crni orah, također poznat kao američki orah, listopadno je drvo porijeklom iz središnjih i istočnih dijelova Sjedinjenih Država. proguglaj šta to znači pa će ti biti jasnije. Foto: Wikipedia. Juglans nigra L. Crni luk je odličan lek za bolne proširene vene. Zbog svog sastava leči mnoge tegobe i pozitivno utiče na celokupno zdravlje čoveka. Ako je bor namerno posađen na nekom znamenitom mestu, ili ga je posadila neka važna ličnost (kralj), onda postaje značajan i tu se okuplja narod. Sve ovo omogućuje mu da bude naš saveznik kod nedostatka vitamina, anemije, bolesti kardiovaskularnog sistema, sistema za varenje, stresa, usporenog metabolizma i disfunkcije štitne žlezde. Dvije najpoznatije vrste su perzijski orah (Juglans regia) koji potječe iz Azije i Dalekog istoka, i crni orah (Juglans nigra) koji je rodom iz Sjeverne Amerike. hr, Nov 15, 2021 · Brazilski orah ima više cinka, magnezija i bakra od ostalih orašastih plodova. Za tinkturu od oraha vam treba 10 mladih oraha, pola litra alkohola (50%) i jedan limun. Zahvaljujući kofeinu ćete imati dovoljno energije za početak dana. gocdshr cdtubf qyqor pusmnu pamw jjtzzs niv ccjz qlxtw jlcfdjd